Mantente en el aquí y ahora con Espacio Despertar
Inhala, exhala
Mejora el equilibrio. Aumenta la flexibilidad. Desarrolla la fuerza. Perfecciona la postura. Cuida la salud. Incrementa la concentración. Como Instructora de yoga profesional, puedo asegurarte que los beneficios del entrenamiento son infinitos en tu salud y bienestar.
Acerca de mi método
Me certifiqué y ejerzo como Instructora de yoga desde febrero de 2019. La base de mi metodología consiste en combinar lo físico con un viaje interno tanto emocional como espiritual. Al integrar cuerpo, respiración, movimiento y meditación, busco que se comprenda mejor cómo estos aspectos están estrechamente relacionados con la salud personal y el bienestar.
"Un cuerpo débil debilita la mente".
Jean-Jacques Rousseau
Contáctame
Mi objetivo es ofrecer programas de acondicionamiento físico y mental que se adapten a distintas necesidades de salud y estado físico. Contáctame para descubrir más acerca de mi método y cómo puede beneficiar tu vida.
2082 Calle Juan de Dios Peza
Montevideo, 11400
Uruguay